موارد آزمون

مراحل آزمون

فرم

تگوک ایل جانگ - تگوک ای جانگ – تگوک سام جانگ – تگوک سا جانگ- تگوک او جانگ

ضربات دست و دفاع ها

کلیه دفاع ها و ضربات دست مربوط تا کمربند سبز +

گودورو سون نال مومتنگ ماکی – پیون سون کوت سئو چیروگی – جه بی پوم سون نال موک چیگی –

پاکات پالموک مومتنگ ماکی – پالکوب دولیو چیگی - پالکوپ پیوجوک چیگی –

دونگ جوموک اولگول آپ چیگی – نریو مه جوموک چیگی

نشست ها

کلیه نشست های فرم یک تا فرم سه + اورون آپ سوگی – کوآ سوگی – ناران هی سوگی

تکنیک های پا(پال چاگی)

کلیه تکنیک های پا تا کمربند سبز + موم دولیو باندا دولیو چاگی – دیت چاگی – یوپ چاگی –

موم دولیو یوپ چاگی

مبارزه

با یک هم کمربند ( دو دقیقه )

بدنسازی

دو 9*4 متر – شنا 40 حرکت – دراز و نشست 50 حرکت