موارد آزمون

مراحل آزمون

فرم

تگوک ایل جانگ - تگوک ای جانگ – تگوک سام جانگ

ضربات دست و دفاع ها

کلیه دفاع ها و ضربات دست مربوط به کمربند زرد +

هان سون نال مومتنگ ماکی

هان سون نال موک چیگی

نشست ها

کلیه نشست های فرم یک ( آپ سوگی – آپ کوبی سوگی – دیت کوبی سوگی )

تکنیک های پا(پال چاگی)

کلیه تکنیک های پا در کمربند زرد + یوپ چاگی – باندا دولیو چاگی – دولیو چاگی – تیو آپ چاگی

مبارزه

با یک هم کمربند ( دو دقیقه )

بدنسازی

دو 9*4 متر – شنا 30 حرکت – دراز و نشست 40 حرکت